L’invitation est de prendre un temps pour soi, pour découvrir son espace de conscience et de liberté à l’intérieur de soi, dans un environnement où l’on se sent entier, capable de retrouver le chemin de ses ressources, de son humanité.
Les saisons de la vie se traversent parfois dans la souffrance. Porter une attention bienveillante sur le moment présent transforme l’expérience.
Je vous accompagne à l’aide des approches qui font sens pour moi, à savoir la méditation pleine conscience, les constellations familiales sur table, la psychologie bouddhiste, la psychologie positive et les neurosciences affectives.
